20 ALIMENTOS RICOS EM PROTEÍNAS
Proteína compõe os blocos de órgãos, músculos, pele, hormônios e praticamente tudo o que importa em seu corpo e você deve ingerir proteína nas refeições.
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Saúde e bem estar
PENSAMENTOS POSITIVOS PARA MUDAR O SEU MUNDO-POR-LOURDES GANZELI
Administrar pensamentos não é fácil, exige determinação, exercício e perseverança, mas como tudo na vida é um aprendizado
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DICAS DE GUSTAVO KRAUSE PARA OS AMIGOS 60 MAIS.
Tenha uma vida saudável, sem grande esforço físico. Faça ginástica moderada (por exemplo, andar regularmente) e coma bem.
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COMO A EDUCAÇÃO DERRUBOU NOSSA AUTOESTIMA-POR-LOURDES GANZELI
A educação que recebemos detonou com nossa autoestima e fez desabar a autoconfiança! Fomos educados para sermos bons, amados, respeitados e merecedores ….
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OS SEGREDOS DA LONGEVIDADE-EXPECTATIVA DE VIDA
Hábitos saudáveis não são desconhecidos da maioria das pessoas hoje em dia. Difícil mesmo é encontrar quem tenha todos eles incorporados à própria rotina.
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ENVELHECIMENTO E A MEDITAÇÃO PARA A LONGEVIDADE
A prática da meditação é uma ferramenta útil para a obtenção da saúde física e mental,e para o envelhecimento é saúde e longevidade.
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HIRSUTISMO: EXCESSO DE PELOS NO CORPO FEMININO
O hirsutismo é um distúrbio conhecido pelo surgimento de excesso de pelos em mulheres em áreas mais comuns a homens: rosto, no peito e nas costas.
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UTILIDADES DA BANANA ALÉM DAS VITAMINAS
Se você pensa que as bananas são apenas nutritivas, reveja seus conceitos, a banana tem mil e uma utilidades…alem potássio e três açúcares naturais.
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OS BENEFÍCIOS DO OVO PARA A SAÚDE
Por muito tempo, os ovos foram considerados insalubres, e muitos acreditam que o alto consumo pode aumentar o colesterol, mas pelo contrário. Veja o artigo.
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BANANA E OS SEUS BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE!!
Sabemos que as bananas são uma excelente fonte de potássio e outras vitaminas, e pode ser um poderoso remédio para alguns problemas de saúde.
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