FILÓ E O ENVELHECIMENTO
FILÓ E ÁREA DO ENVELHECIMENTO
Um amigo fez uma pergunta ontem: “há quanto tempo você atua na área do envelhecimento?” (@williansfiori )
Refleti: nunca pensei nisso! Sempre me propus a atender gente e focar nas possibilidades destas pessoas, ou seja, na SAÚDE. E também desde que me formei e comecei a atender no meu consultório, em dez/1988, eu já dizia que atendia pessoas de todas as idades, credos, orientação sexual etc. Sempre pratiquei uma Fonoaudiologia inclusiva e que enfatiza a importância da diversidade porque estes aspectos estavam na base da minha faculdade (PUCSP) e também dos princípios da minha família.
Bem, a pergunta do Willians me levou à linha do tempo e lembrei que atuo na área do envelhecimento desde que fazia os estágios no Hospital do Servidor Público de São Paulo (1988) e no Hospital da Santa Casa de São Paulo (1988/1989). Naquele momento , as questões que mais traziam as pessoas 50+ para a fonoterapia eram AVC( fala, escrita e paralisia facial) e câncer de boca e de laringe.
Portanto, há mais de 34 anos, atuo como Fonoaudióloga na área do envelhecimento. Hoje, eu tenho ainda mais atenção ao processo de envelhecimento porque tenho 58 anos e me observo diariamente.
Dicas para todas as idades:
🌷Valorize as suas possibilidades.
🌷Seja gentil consigo e com quem encontra pela vida.
🌷Cuide da sua saúde física, incluindo as funções neurovegetativas: respiração, mastigação e deglutição.
🌷Preserve a sua saúde vocal e auditiva (se necessário, consulte um(a)Fonoaudiólogo(a)).
🌷Leia diariamente o que você aprecia.
🌷Escreva se possível diariamente.
🌷Converse com pessoas que lhe estimulem a desenvolver e se aprimorar como ser humano.
🌷Respeite os seus valores e os dos outros.
🌷Faça o que aprecia!
Diga: Como você se imagina aos 90 anos?
Faça uma “poupança de vida”. Envelheça bem ao cuidar diariamente da sua saúde!
Abraço com afeto e até breve.
Felomenia Pinho
🌸Eutonista pelo Instituto Brasileiro de Eutonia.
🌸Fonoaudióloga- CRFa 2-4982 (PUC/SP)-que atua desde 1988 e que integra diversas práticas que focam na valorização do autocuidado, potencializam a beleza natural e a comunicação oral no processo de envelhecimento saudável e ativo.
🌸Idealizadora e facilitadora do Somos Petalusas- 21 encontros para mulheres 40+, entre outubro/2015 e setembro/2017.
🌸Em agosto/2018, idealizou o Projeto Adultar que aborda a importância do autocuidado no processo de envelhecimento das pessoas com deficiência intelectual e de quem cuida.
🌸Ativista nos movimentos para o envelhecimento saudável, ativo e inclusivo.
🌸Veja mais: https://apptuts.bio/felomenia-pinho
